初春坐月子的守则

2019-03-22 12:04:28

月子里，妈妈们的穿戴要尽量的宽松，不要穿过紧的衣服，否则容易引发乳腺炎。而且因为新妈妈们产后出汗会很多，所以应该穿吸水性很好的棉质内衣。母乳喂养的妈妈们，乳汁会经常的沾湿衣服，血性的恶露也会比较多，所以应该经常的更好内衣、内裤。...

坐月子易出汗需补元气

2019-03-22 11:30:50

月子期间为什么会出汗呢？我们人体向外排出水分主要是三种途径。一种是通过肾脏，也就是我们日常的尿液排出的。第二种是通过肺部也就是呼吸排出。第三种是通过汗腺，由皮肤表面的毛孔把水分蒸发掉。...

帮助新妈妈安然度过月子期的方法

2019-03-22 11:20:38

生完宝宝之后，很多新妈妈会对自己身体的变化产生诸多疑问：要是生完孩子后脱发怎么办？哺乳期乳房护理如何做？月子里如何消除妊娠纹？其实，只要遵守四个坐月子时的注意事项，从臃肿孕妇变成时尚辣妈是可行的。...

月子期妈咪需了解的穿衣技巧

2019-03-22 11:10:53

产后妈咪在月子期要根据天气适当的增减衣物，如果是要外出应该做好头部和脚部的保暖工作，因为这两个部位会影响到周身的气血运转，另外换洗的衣服应该放在太阳下晒一晒，不仅可以祛除异味，还可以让衣服更加松软。...

避开传统误区 轻松坐月子

2019-03-22 11:00:58

坐月子期间，屋内一直都保持着适宜的温度，一旦结束坐月子，相信许多妈妈都会有这样一种感觉，“终于解放了”，也就是说终于可以出门去玩去逛了，但这并不意味着妈妈就可以穿得和平时都一样了，虽然做完月子了，但也要注意保暖，要慢慢适应外面的温度与室内的...

产后轻松过月子其实不难

2019-03-22 10:10:38

多数人认为好的东西就是价格昂贵、脂肪含量比较少、蛋白质含量却很多的食物，比如说大家所熟悉的海参和鲍鱼等等。虽然这类食物可以在月子里食用，但是也要注意不宜过多。...

坐月子真的只是产妇一个人的事吗

2019-03-13 17:40:33

很多月子黑暗料理在这里我就暂且按下不表了，相信各位也都听闻过不少。今天想说的是另外一个问题，不知道大家有没有这种想法，生完孩子之后总觉得心里空落落的。...

【孕妇学校】学会科学“坐月子”

2018-12-18 15:56:30

2月16日（周日）上午，乌沙医院孕妇学校在门诊四楼多媒体活动室正常开课，妇产科运营主任李艳芳在课堂上和准妈妈、准爸爸分享了如何科学的“坐月子”。...

【孕妇学校课程培训】产妇如何科学坐月子

2017-12-26 09:24:28

做好产妇月子保健，有利于身体恢复，对产后生活起到良好帮助。11月12日（周日）上午，乌沙医院孕妇学校正常开班，产科护士长李丹讲解产妇如何科学坐月子。...

人流坐月子的饮食原则是什么

2017-04-17 11:23:21

人流期间食物要以细软的方式为主，米饭煮得软绵一些，有助于消化。有部分女性在人流后，体力透支会有牙齿松动的情况，不要食用过硬的带壳的食物，对牙齿不好，不易消化。...