中医刮痧对身体有什么好处

一般情况下，中医刮痧可促进代谢，排出毒素。人体每天都在不停进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

舒筋通络。现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因人体的“软组织”受损伤时，肌肉处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛症状，假如不及时治疗，则可能会形成不同程度的粘连、纤维化，从而加重病情。刮痧能舒筋通络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张，疼痛减轻，有利于病灶。

调整阴阳。中医强调肌体阴阳关系的平衡，刮痧对人体功能有双向调节作用，可改善和调整脏腑功能，较易恢复平衡。

刮痧的好处参考：

缓解扭伤后瘀肿。

减轻上火症状。

适合于三高人群。

去皱纹、祛斑、提升面部。

刮痧原则参考：

有专业老师指导，从理论到手法要独到。用棱角合理，薄厚适度，有利于手握的刮痧用具。

根据不同的人，不同的病，用不同的刮痧油或优质精油。

刮痧避免刮疼，掌握减痛手法。

重症要配合内调手法，加快毒素排出。 注重因人、因地、因时制宜。

参照教材中标明的经络与穴位刮穴位，多刮多揉压。

面部刮痧要先学习后应用。避免初期看着简单，然而盲目应用。