温馨产科

科室介绍：长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。

孕晚期注意事项

来源：未知时间：2019-03-07 15:50

从准妈妈怀孕的那刻起，所有人都希望宝宝可以早一点出生。转眼到了孕28周的时候，准妈妈来到孕晚期，宝宝马上就要出生啦！但这个时候的饮食起居上，更需要多加注意！

1、按时产检

准妈妈在28-36周的时候，产检要每两周检查一次。等到36周之后，要每周检查一次。到40周的时候，要每三天检查一次。产检不仅是对自己的负责，更是对宝宝的负责。

2、保证充足的睡眠

准妈妈应保证每天晚上有8个小时的睡眠时间，中午还应该午休1个小时。睡觉的时候采取左侧卧姿，这样可以减少子宫对血管的压迫，保证胎盘的供血量。

3、孕晚期要经常数胎动次数

12个小时的胎动次数达到30次以上，说明胎儿情况良好；如果少于20次说明胎儿异常；如果12个小时的胎动次数少于10次，则提示胎儿可能出现宫内缺氧。

4、适当运动

孕晚期，准妈妈可以通过散步、瑜伽等方式来帮助胎儿的发育，同时为自己的分娩做好体力的准备。

5、每天清洗外阴

准妈妈到了孕晚期，白带可能会增多，所以每天都要清洗外阴、更换内裤。如果准妈妈有阴部瘙痒或者白带带血丝等情况，可能是换上了阴道炎，要及时到医院进行检查。

6、控制糖分和盐分的摄入

孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。孕晚期正是胎宝宝长身体的时候，准妈妈需要的钙和铁也会进一步增加，每天可以多吃海带，也可以食用牛奶、鱼类、肉类等富含蛋白质的食物。

【标签：运动睡眠胎动产检】【点击：】【编辑：君君】

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医院简介

东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

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