男性坚持运动可降低阳痿发生率

2019-07-14 10:42:46

运动可避免心血管疾病及阳痿，同样的道理，这和是否有足够的血液能流向需要的器官有关。男性坚持运动，使血管保持畅通。事实上，阳痿可被视为是心血管疾病的早期信号。...

孕晚期注意事项

2019-03-07 15:50:10

从准妈妈怀孕的那刻起，所有人都希望宝宝可以早一点出生。转眼到了孕28周的时候，准妈妈来到孕晚期，宝宝马上就要出生啦！但这个时候的饮食起居上，更需要多加注意！ ...

肌腱炎这种疾病是什么引起的呢?

2019-03-07 10:00:51

肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。需要肌腱膏促进局部血液微循...

哪些运动会改善月经不调

2017-08-15 16:56:18

调理月经不调，慢跑属于有氧运动，可改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。平常应增强抵抗力血液供应，缓解精神压力。...

怀孕期怎样去控制体重

2017-07-21 15:35:22

孕妇为生产的顺利，不过于发胖，孕期的运动要做。每天坚持散步、步行、做孕妇瑜伽等，都是适合孕妇做的，应坚持做。平时不可吃过多的零食，吃多了对身体无益。...

运动怎样可诊治痔疮

2017-07-06 14:27:29

痔疮的诊治先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，这样可减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部要用痔疮栓。...

准妈妈怎样去远离孕吐

2017-05-03 11:21:58

怀孕后，较多准妈妈心里较紧张，尤其身体出现了各种不适反应之后，很多准妈妈心里会着急。事实上，这些都是准妈妈在怀孕过程中会经历的，准妈妈要先让个人放松下来，对于孕吐的缓解才有帮助。...

孕期出现较重孕吐怎么处理

2017-04-26 11:13:51

怀孕时，孕妇心理放轻松比什么都重要，心理压力较大，妊娠反应可能会加重。孕吐是正常现象，在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。可了解一些相关知识，多与周围的女性交流，相互学习，解除心理压力。...

男性要清楚前列腺炎什么要保健

2016-12-15 15:54:48

前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性食物，适当喝多点水。因喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液浓度，及时将尿液中的细菌排出。...

寒冬季节运动和护肤需注意什么

2016-11-08 17:10:58

一般来说，很多人认为户外锻炼只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量时仅是中段，一前一后易受外界温度影响，所以，运动中要逐渐脱减衣服，锻炼后及时擦干汗水添加衣服保暖。...