温馨产科
科室介绍： 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。
来源：未知 时间：2019-11-29 09:36
顺产是孕妇生产的一种方式，属于自然分娩，顺产的过程非常的艰辛，给孕妇朋友带来了较多的痛苦，而且在顺产的时候往往会有较多的突发事件发生，顺产时孕妇需要注意呼吸方法才行，正确的呼吸能减少很多分娩时的痛苦。
孕育一个小宝宝需要一个很长的过程，有很多的孕妇在临盆之前就会过分的紧张，特别是选择顺产的孕妇，就会过于担心，因此顺产时会出现较强烈的疼痛，这让孕妇十分不安，因此孕妇朋友需要多了解一些顺产时的知识，那么孕妇顺产的四大分娩呼吸方法是什么呢?
1、浅呼吸可以让孕妇保持平静，分娩的时候宫缩会达到顶点，浅呼吸对于准妈妈有帮助，准妈妈用口吸气、呼气，吸气的时候要吸到肺的上半部。分娩之前，每天坚持练习这种浅呼吸，孕妈妈在练习时可以坐在地毯上，双腿在身前进行交叉，腰背需要挺直，用口呼气吸气。
2、腹式深呼吸可以有效减弱宫缩疼痛，一般来说分娩的一产程，准妈妈会焦躁不安，为了能稳定孕妈妈的情绪，平安度过这个时期，准妈妈们可以进行腹式深呼吸，从而能轻松、快速地度过一产程。腹式深呼吸可以起到镇静的效果，在宫缩开始或者是结束时，对于准妈妈都是有帮助的。
3、拉玛泽呼吸法能放松肌肉，准妈妈需要在怀孕七个月开始练习，这种方法是通过对准妈妈神经肌肉来控制，可以有效地让准妈妈在分娩的时候将自己的注意力集中在对呼吸控制上，转移了疼痛，适度的放松肌肉，可以充满信心在产痛及分娩过程中保持镇定，从而能加快产程，并且让胎宝宝顺利出生。
4、拉梅兹分娩呼吸法，该方法强调分娩是正常、自然、健康的过程，通过这种呼吸方法的学习以及持续的练习，能使准妈妈在理智上、情绪上、心理上及生理上都有所准备。
综上所述，相信各位孕妇朋友了解到了顺产的四大分娩呼吸方法有哪些了，顺产时必须要正确的呼吸，这样对于顺产可以带来很多的帮助，也能帮助到孕妇减少很多的疼痛感，从而利于分娩。
东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]
医院地址：东莞市长安乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）
咨询热线：0769-8539 9120 | 咨询QQ：8000 51988（在线QQ）
东莞市长安镇乌沙医院
粤ICP备14096770号-3 
粤公网安备 44190002001655号
Copyright @ 2014-2016 东莞市长安镇乌沙医院有限公司 版权所有
本站部分图片均来自于网络，如侵犯到您的权益，请及时通知乌沙医院删除
扫一扫查看微信