生活中胃溃疡患者饮食应怎样吃

来源：未知时间：2019-03-29 15:26

胃溃疡是较常见的消化系统疾病，患者由于胃部黏膜溃疡，消化能力不断下降，进而致日渐消瘦。胃溃疡患者懂得吃，才有助于调养身体，预防消瘦。香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统，破坏肠胃正常活动，导致胃黏膜血管收缩，加重胃溃疡；此外，酒属于刺激性食物，如果胃溃疡患者喝酒，同样会破坏黏膜组织，会加重病情。

戒辛辣、刺激、油腻食物

胃溃疡患者在饮食上应注意清淡，过酸、过甜等食物不建议吃，避免对溃疡处造成刺激。

戒浓茶

浓茶中含有的咖啡因、茶碱浓度较高，常喝浓茶易使中枢神经系统兴奋性增高，致肠胃蠕动加快，使得胃酸增加，进而胃酸会刺激胃黏膜，加重胃溃疡。

吃易消化的食物

胃溃疡患者的肠胃消化功能较弱，因此为减轻肠胃负担，建议吃一些易消化的食物，如稀饭、细面、鸡蛋、豆腐等。溃疡急性期可在短期进食稀粥等流质或半流质食物。

吃含维生素A、B、C的食物

多吃含维生素A、B、C的食物，这样有助于增强机体免疫力，加快受损组织的修复，促进溃疡愈合。此外，患者还应多吃含蛋白质的食物，这样可帮助胃黏膜修复。

养成良好的饮食习惯

吃饭时，患者应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，溃疡病急性期可少量多餐，每日进食四、五次即可。当症状得到控制，则可恢复到一日三餐，饮食注意不宜过饱、过饥。注意餐间避免零食，睡前不宜进食。

善于调理

胃溃疡患者建议多吃萝卜、花生、枣子、芝麻糊等食物，这些食物可抑制胃酸分泌，起到中和胃酸的作用。

黄色水果中胡萝卜素含量较高，有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、红柚中含有番茄红素。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有比较丰富的维生素C，有正常的营养功能，防止败血症，还是天然的抗氧化剂。

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