胃炎后期患者要注意什么

来源：未知时间：2019-03-23 08:20

通常来说，慢性胃炎是发病时间比较长的疾病，中老年人是此病的高发人群，疾病的发生会导致患者胃痛、食欲不振一系列表现，给患者健康带来较大影响，为了减少慢性胃炎重复发作，患者要做好后期保健护理。

忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，这时要戒烟。酒精破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

精神紧张是慢性胃炎的促进因素，这时要避免。心情上的不安和急躁，易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对缓解胃炎，恢复身体健康起到较大好处。

忌生活无规律及过度劳累。注意适当休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于身体恢复。

一般有慢性肝病、胆道疾病时，可能使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。此外，扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，这样会使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。

急性胃炎的诱发原因较多见于不洁饮食引起的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期会出现急性胃炎，未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒及肠道病毒。

自我按摩。指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩院腹部，这样可促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。当用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。

生活保持规律化，注意适当休息及锻炼。保持乐观情绪，避免精神过度紧张、焦虑、愤怒等。精神抑郁、低沉或存在顾虑，这样可能会引起或加重各类胃炎。进餐时，把注意力应放在食物上，避免谈及不愉快或关系个人利益的事。平时要忌在吃饭时训导孩子，避免在饭桌上形成紧张心理，长时间这样可能会形成胃炎。

过酸、过辣这些刺激性食物及生冷不易消化的食物要避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。

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