生活中胃炎患者哪些食物不宜吃

来源：未知时间：2019-03-23 08:10

生活中，我们将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎通常是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症，临床上急性发病，表现为上腹部不适、隐痛这些症状，而慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性疾病，临床上较常见。当患上胃炎后哪些食物不宜吃？

胃炎患者不宜吃以下食物：

豆类

我们都知道，豆类易引起消化不良问题。豆类所含的低聚糖，如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，会分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡患者不要食用豆制品，豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不能食用豆制品，避免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

生冷食物

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物假如吃得过多，可能会影响肠胃功能正常运转，造成食物难消化，易损伤脾胃。吃的时候虽说美味无穷，但之后可能会使食欲下降，刺激脾胃，形成腹胀、腹痛这些不良循环。

辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁，吃完后会使身体健康受到困扰，有的还可能增加胃的负担。即使想加一些酸奶油变凉，仍然能获得相同的影响。

油炸食物

炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪，而这两种物质堆积在胃里便可能造成疾病。油脂在高温下会产生丙烯酸，这种物质比较难消化。

定时定量。做到每餐食量适度，每天三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

细嚼慢咽。减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜起到保护作用。

饮水择时。较适宜的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前一个小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭一样会影响食物消化。

平时要注意防寒。胃部受凉会使胃的功能受损，这时要注意胃部保暖不要受寒。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，日常要适当吃富含维生素C的蔬菜及白菜、菠菜、胡萝卜等。

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