坐月子应当动静相宜

来源：未知时间：2019-03-22 14:30

坐月子真的是让产后妈咪整天呆在家里这样才是好的吗？诚然，生产消耗很多精气神，需要好好休息才能够养好精神，但是物极必反，静寂的环境会让产后妈咪情绪很难轻松起来，导致产后抑郁发生率递增。

产后妈咪由于身心都有了重大的变化，因而她们需要更多的照顾和关爱，产妇的居室应当干净温馨，居室要保持通风，优质的空气才能让孕妇身体恢复的更快。安静中透露着温暖的气氛才是产后妈咪需要的环境。

在月子期的产妇需要充足的睡眠，为了让她们更好的恢复，在特殊时期家里不要弄出太过尖锐的声音，家庭成员日常交谈注意音调的高低，不要惊扰了产后妈咪的睡眠，生产后体内激素紊乱，大多数产后妈咪都会有些焦躁的情绪出现，我们要多一点的耐心和细致。

太过安静的环境对于宝宝来说也不是好的生长环境，孩子需要通过周围的声音来告知生活场景，适当的放一些轻柔的音乐还有助于她们的听力发育。经过研究实验证实：新生儿喜欢柔和、缓慢的声音，听到这些声音他们会变得非常开心，而对于尖锐的声音则马上显露出烦躁、不安的情绪。

优美动听的声音可以促进宝宝的听力和智力的发展，这也是为何胎教如此风靡的原因，为了让孩子发展的更加出色，我们有必要给孩子一个好的生活环境，给宝宝听柔和有节奏感的音乐，妈妈应保持育孩子之间的交流，亲热和温馨的话语，能让婴儿感觉到安全感，这也是巩固良好亲子关系的妙招。

总结：静悄悄的坐月子这是一种被时代淘汰的旧式方式，事实证明，它对于产后妇女和新生宝宝都没有好处，要想让产后妈咪和宝宝生活的更好，心之所向，才是情之所动，根据他们的需求给予针对性照顾。

【标签：坐月子充足睡眠轻柔的音乐】【点击：】【编辑：君君】

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