温馨产科
科室介绍： 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。
来源：未知 时间：2017-05-26 11:42
妊娠期内，孕妇的身心出现较大变化，作为孕妇需要正视这些变化，知道哪些事可以做，哪些不宜做。假如想生育一个健康的宝宝，孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增加，饮食尽量做到多样化，多食一些新鲜蔬菜、水果，进行适量运动等。
（1）怀孕后，不能像平时一样操作生活或家务事，干任何事情都不能过分，觉得累了就应停下来休息。作为职业孕妇，早孕期应避免接触化学或放射污染的环境，怀孕七个月时就应不上夜班，但只要健康允许，都可一直工作到预产期。
（2）“累了就休息”这是比较好的忠告。尽量保持每夜睡眠八个小时左右，中午休息1—2小时是较为有益的，因怀孕是额外负担，孕晚期更要保持足够睡眠，这样可达到顺利渡过妊娠期。
（3）运动怀孕期间，适量运动保持健康比较主要。允许条件下，妊娠期间几乎任何正常的运动都可做。如：每天散步、打羽毛球，隔日去游泳一次，到妊娠末期只有散步可合适。在运动后觉得身体舒服，就可继续。但要注意，运动要适可而止，不要搞得筋疲力尽，尽量要自我掌握运动度，限制运动量及运动强度。
（4）饮食胎儿的营养来源于母亲，孕妇饮食的摄入可能会影响着胎儿发育。建议饮食品种要多样，选择各种新鲜的未经加工的营养丰富的食物。
孕妇不应偏食，正常饮食结构应包含营养、脂肪、矿物质和维生素类。这通常是人体热量的主要来源，后两种与胎儿的正常发育密切相关。偏食可能会造成营养均衡失平，有的可能会发生胎儿过大，或胎儿生长迟缓。
均衡饮食，低盐、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素才能使母体健康，胎儿正常发育生长。孕期需要的营养比非孕期的女性多，不仅要满足母胎两方面在孕期的需要，还要为孕妇分娩后的哺乳做准备。所以，孕妇不要过多增加主食，而应增加副食种类和数量，尤其是营养的摄入。
东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]
医院地址：东莞市长安乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）
咨询热线：0769-8539 9120 | 咨询QQ：8000 51988（在线QQ）
东莞市长安镇乌沙医院
粤ICP备14096770号-3 
粤公网安备 44190002001655号
Copyright @ 2014-2016 东莞市长安镇乌沙医院有限公司 版权所有
本站部分图片均来自于网络，如侵犯到您的权益，请及时通知乌沙医院删除
扫一扫查看微信