温馨产科
科室介绍： 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。
来源：未知 时间：2017-04-26 11:03
春季气温变化会较大，较多人易出现感冒，而孕妇这个群体也不例外。孕妇感冒吃药可能会对腹中宝宝形成相关影响，平时的饮食要重视什么？请参考下面介绍。
孕妇饮食参考：
吃各种各样的健康食物，可选择水果、蔬菜、全谷类食物，含钙丰富的食物，还有低饱和脂肪食物。 同样的，可喝大量的液体，尤其是水。
吃各种健康的食物，可帮助获得宝宝的营养需求。 需要利用产前维生素和铁质补剂剂，可获得足够的铁质。
所有每一天需要的营养，包括铁。摄取足够的铁预防贫血，假如孕妇贫血，可能易导致早产和出生低体重。
不吃含有大量汞的鱼，包括剑鱼，鲭鱼和方头鱼等。
保护个人和宝宝避免一些食源性疾病，包括弓形体病和李斯特菌。吃水果和蔬菜之前，得清洗干净。不要吃生的或未煮熟的肉或鱼。平时得及时清洁案板。
孕妇除了注意相关饮食以外，还要重视生活上遇到的事项。
孕妇生活要重视的问题：
不抽烟或喝酒，这些可能会对宝宝造成长期的影响。
保持适当的体重，可咨询医生怀孕期间多少体重比较合适。
平时可咨询医生，看看哪些活动适合在怀孕期间做。不需要使用热浴或用热水浴缸进行桑拿。
每周至少进行大约两个小时的有氧活动，尽量分散在整个星期。假如人在怀孕前经常运动，便可能继续保持活动水平。
平时要保持睡眠，适当找方法来缓解压力。看书，看视频，听一下分娩课，这样可为分娩做准备。
东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]
医院地址：东莞市长安乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）
咨询热线：0769-8539 9120 | 咨询QQ：8000 51988（在线QQ）
东莞市长安镇乌沙医院-长安妇产科医院-长安泌尿外科医院
粤ICP备14096770号-3 
粤公网安备 44190002001655号
Copyright @ 2014-2016 东莞市长安镇乌沙医院有限公司 版权所有
本站部分图片均来自于网络，如侵犯到您的权益，请及时通知乌沙医院删除
扫一扫查看微信