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微创妇科

科室介绍: 乌沙医院妇科是长安乌沙医院的核心科室之一,旨在提供符合医疗标准要求的高质量医疗保健服务,可满足各年龄段女性对于医疗保健的不同需求。在温馨、关怀并以一切为了病人为宗旨的环境中,为女性提供一站式的健康医疗服务。

日常如何预防月经不调呢

来源:未知 时间:2020-10-28 10:32

日常生活中,月经不调是大部分女性都会有的妇科问题,但是时间过长,月经不调对女性也会有一定的危害。东莞长沙乌沙医院医生表示:月经不调的出现会给很多的女性造成困扰,严重的会影响到今后的生育,因此女性要积极的预防月经不调。那么,日常如何预防月经不调呢?

日常预防月经不调的好方法:

1.首先就应该要注意饮食合理健康,一般饮食以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物;尤其是在月经前后有格外的留意,加强营养,多吃蛋白质高的食物和新鲜的蔬菜。


2.尽量养成一个良好的生活习惯,作息有规律,不要经常熬夜、过度劳累,因为这些都可能引起月经不调。


3.加强营养,吃一些滋补性的食物如乌骨鸡、猪羊肾脏、海参、胡桃仁等。另外还要多吃一些含铁的食物,经期发生缺铁性贫血。

4.注意个人卫生,内裤要柔软、棉质,通风透气 性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴,预防感染。


以上就是预防月经不调的好方法,希望广大女性朋友能够提高警惕,呵护自己身心的健康。

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东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院,目前门诊部设有:急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手(足)外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

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