第28个世界母乳喂养周：助力父母，成功母乳喂养

8月1日至7日是第28个“世界母乳喂养周”，今年的主题是“助力父母，成功母乳喂养”。世界母乳喂养周是由世界母乳喂养行动联盟（WABA）发起的一项全球性的活动。母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸、牛磺酸等。母乳营养丰富、易吸收，不仅经济、温度适宜、减少污染，还有助于宝宝生长发育，增强宝宝身体素质，更好地提高智力、情商，保护宝宝健康。

母乳分类。根据时间不同分下面类型：

初乳：指孕后期与产后5天内的乳汁，量少，含脂肪少，蛋白质含量丰富，免疫活性物质、维生素A、牛磺酸、矿物质的含量丰富，有利于新生儿发育和抗感染。

过渡乳：指产后5天至14天的乳汁，量有所增加，脂肪含量高、蛋白质及矿物质含量逐渐下降，乳铁蛋白和溶菌酶保持稳定，而免疫活性物质迅速下降，这是婴幼儿的能量来源。

成熟乳：指产后14天之后的乳汁，量增多，蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量较稳定，属于婴幼儿主要能量来源。

母乳喂养的益处：

1、母乳营养丰富，易消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当。母乳喂养可预防婴儿肠道感染性疾病的发生。母乳喂养能促进母子感情，有利于婴儿的健康成长，还能刺激子宫收缩，促进产妇身体早日恢复。

2、有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。初乳含有比较多的婴儿需要的抗生素，能抗感染。当婴儿吮吸母乳，能增强婴儿身体抵抗力和免疫力，让婴儿少生病或不生病。

3、母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿需要的丰富营养，这是乳制品不能代替的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长起到良好帮助。

4、有助于增进母子情感。新妈妈通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，可增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，跟母亲有切肤的温暖及亲近，既感到安全，又感到高兴。

5、母乳喂养可促进婴儿消化和健康发育。母乳存在较多优点，且营养均衡、配比适宜，这是其他食品没有或不全部具有的优点。因此，采用母乳喂养，有助于婴儿消化，也有利于促进婴儿健康发育及健康成长。

建立母乳喂养的良好方式：

营养准备

多数健康的孕妇都有哺乳能力，真正成功的哺乳则要孕妇身、心两方面的准备和积极的措施。乳母需合理营养，每天要保持相关食物的均衡摄入，包括主食类、肉蛋鱼类、奶类、蔬菜类、水果类等。

乳头保健

每天用温水擦洗乳头，忌用肥皂或酒精进行清洁。乳头内陷者用两手拇指从不同角度按捺乳头两侧，并向周围牵拉，每日一至数次。哺乳后，可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上，对乳头表皮起到保护作用。防止因乳头皲裂及乳头内陷而中止哺乳。

尽早开奶

吸吮是促进泌乳的重要点和始发动力，开奶要在产后半个小时至两个小时内进行。

喂哺技巧

哺乳时婴儿的气味、身体的接触可刺激乳母的射乳反射；等待哺乳的婴儿应在清醒状态、有饥饿感或已更换干净的尿布。

促进乳腺分泌

吸乳前母亲先热敷乳房，两三分钟后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房神经传导和泌乳。两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一侧乳房奶量已满足婴儿需要，则每次轮流哺喂一侧乳房，将另一侧乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳让乳汁排空。

正确的母儿喂哺姿势能刺激婴儿的口腔动力，有助于宝宝吸吮。产后女性要做好准备，多饮汤汁类，可促进乳汁分泌。产妇要保持心情愉快。泌乳受情绪的影响较大，心情压抑使乳腺血流量减少，阻碍营养物质和有关激素进入乳房，使乳汁分泌减少。

哺乳时，有的女性可能造成精神紧张，婴儿早期应采取按需哺乳的方式，使产妇保持身心愉快和充足的睡眠，这样能避免精神紧张，促进泌乳，助力父母，让宝宝能够顺利哺乳，健康成长。