健康职检

科室介绍：长安乌沙医院健康职检集体检、预防、保健为一体的现代化高级医疗保健服务机构。环境宽敞、洁净，拥有检验科、彩超室、CT室、DR室、进口电子胃镜室、数码电子阴道镜、心电图室、放射科等辅助科室，设有专职人员50多名，充分利用医院丰富的医生资源，组成阵容强大的健康顾问团队，并由资深医生担任首席健康顾问，根据体检单位和个人的健康状况，制定人性化的健康体检项目方案、体格检查、健康评估、健康指导、健康跟踪等一系列的服务。

诊疗范围：
职业体检 |
妇科体检 |
婚前体检 |

尿酸偏高如何降低？

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-11-27 09:42

尿酸偏高如何降低？高尿酸血症不仅可导致痛风，还会出现肾结石、高血压、糖尿病等疾病，对患者健康影响很大，下面一起来看看尿酸偏高如何降低吧！

1、多饮水:如果发现自己尿酸过高,每天至少喝水2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,夏季应适当增量。

2、多吃碱性食物:蔬菜、牛奶、水果、米面等,增加体内碱储量,有助降低尿酸,特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用。

3、多运动:肥胖可增加痛风风险,减轻体重可降低血尿酸水平。降低尿酸水平要坚持运动,控制体重,每日中等强度运动30min以上。

4、少吃嘌呤高的食物:严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入,减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。不要吃火锅,涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍,辛辣等刺激性食物也不宜多吃。

5、少烟酒:酒精可影响尿酸代谢,增加血尿酸水平和痛风发作风险,饮酒越多,痛风风险越高。应当限制黄酒、啤酒和白酒,对红酒的限制有争议。

6、少摄入脂肪:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。

尿酸偏高的原因

1、尿酸生成过多

外源性原因:就是人们常说的大量食入富含嘌呤的食物,食物的名单许多文章都有介绍,我这里就不再多说。

内源性原因:凡导致人体细胞大量破坏的疾病,比如白血病、骨髓瘤、红细胞增多症、肌溶解、剧烈运动、肥胖、肿瘤的放、化疗等,都会引起尿酸升高。尿酸偏高的危害

此外,代谢尿酸的酶出现问题,高尿酸往往更严重,这种情况称原发性高尿酸血症。痛风性肾病大多由原发性高尿酸血症引起,而原发性高尿酸血症常常伴有“三高”--高血压、高血脂和糖尿病。

2、尿酸排出减少

肾功能不全,高血压性肾脏病、多囊肾、代谢性酸中毒、甲减、甲旁亢,以及药物等,都会影响尿酸的排泄而引起高尿酸血症。所以,慢肾衰的人往往合并痛风,而高尿酸者应慎用利尿剂。

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东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

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