帮助老人护理口腔健康给老人幸福晚年

来源：未知时间：2019-04-13 11:00

对于我们的身体健康来讲，口腔是极其重要的一个器官，口腔是消化系统的的首道门，食物、药品、营养品、保健品都必须经过这道门才能被消化，才能被吸收。一旦我们的口腔出现了一些问题，那我们的身体健康也会随之受到影响，因此，对于口腔健康的护理是很重要的，而老年人则更应该注重口腔健康问题，那么老年人该如何去护理口腔呢？下面小编就来为大家介绍一些关于老年人护理口腔的知识，一起来了解一下吧。

保持口腔卫生正确刷牙

到了老年期，更要注重刷牙的方法。首先要选择好牙刷，应选用刷头较小，刷毛较软的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，3个月左右为宜。一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更新。牙膏选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。老年人刷牙时不要用力过猛，要顺着牙缝方向慢慢刷，且刷牙的时间至少要3分钟，可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。

及时治疗口腔疾病

人们应该每年进行―次口腔检查，老年人则应该每隔半年检查一次，有些牙病不能自己发现，如牙根的龋损，以及口腔癌前病变等，有时需作病理检查。俗话说“牙痛不算病，痛起耍人命。”龋齿的孔洞会积存食物，滋生细菌，是潜在的致病因素，对身体健康不利。因此，龋齿的孔洞应及时修补。残根或残冠已腐蚀严重，难以修补的应及早拔除，缺失牙齿应及时镶牙，以便及早地恢复咀嚼功能，利于食物的消化吸收。

营养均衡增强体质健康

老人咀嚼功能的降低，使许多食物的进食受到限制，极易造成老人的营养不良。这就需要根据老人的口腔特点做好口腔保健并注意科学饮食。应食易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。应多食富有维生素和矿物质的食物，因为维生素对维持组织器官的正常结构与功能有很大帮助。应食部分数量的蛋白质，老年人每天摄入蛋白质以男性75克，女性65克为宜。

以上文章就是关于老年人口腔护理的一些知识的介绍了，除此之外老年人应坚持适当的户外活动，例如打太极拳、散步等均有利于增强老年人的抵抗力。除此之外保持口腔清洁;及时治疗口腔疾病，镶好义齿;营养均衡，增强体质健康等都有利于推迟牙齿、牙周组织的衰老。

【标签：口腔疾病增强体质正确刷牙】【点击：】【编辑：君君】

上一篇：拔牙打麻药会不会对大脑有影响？
下一篇：易患牙本质敏感的4类人群你在其中吗

医院简介

东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

联系我们

热点文章

口腔科

帮助老人护理口腔健康 给老人幸福晚年

帮助老人护理口腔健康给老人幸福晚年