习惯性流产这种疾病不仅影响女性身体健康，而且对于女性心理也有很大的创伤，其实这种疾病生活之中也是可以进行积极的预防的，而且很多女性都想要知道具体怎么进行预防呢，下面主要介绍一下女性生活之中怎样预防习惯性流产呢?
1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
2、在可进行性生活的情况下，行房时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。
3、孕期多休息。流产危险期应卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
4、性生活时动作不可过急过猛。男人液体不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。
5、多数病人长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
6、孕妇在流产后，切记不要恼怒、担忧，在短期内不要有性生活。
7、若是再次怀孕时，不要重体力劳动，要避免屏气、用力大便。忌大温大补。在妊娠早期，要禁止接触X线、放射性同位素等，这些类的设备对腹部进行检查是要避免的，来预防胎儿畸形出现流产。
孕期保持愉悦的心情很重要
女性在怀孕之后，脾气会非常大。经常会因为一点点小事就会影响心情，严重的还会引起流产，继而成为习惯性流产。那么，这到底是为什么呢?
医学上把连续三次流产称为习惯性流产。习惯性流产的原因很多，在母体方面有孕卵异常、母子血型不合、子宫发育畸形、子宫口松弛等;在胎儿方面如胎儿畸形等。外界因素如各种病毒、细菌感染都可导致习惯性流产。小李妻子的习惯性流产却不是这些原因引起的，而是与情绪有关，是一种特殊类型的习惯性流产。
为什么情绪也会引起流产？怀孕后情绪很紧张，这种紧张使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。生理学实验证明，人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。
首次流产后，患者从得知自己再怀孕之日起，心中就有一种恐惧心理。越接近前次流产时间，心理负担越重，使内分泌紊乱达到高峰，于是出现第二次流产。流产次数越多，心理负担越重，多次，便形成了恶性循环。但在抱养孩子后，心理负担大大减轻，于是打破了原来的恶性循环过程，怀孕后胚胎能正常发育，故不会因发育不良而中途流产。
所以，准妈妈在孕期要保持愉悦的心情。因为良好的情绪，不仅对腹中胎儿的发育有好处，而且对孕妇自己的身体健康有好处。孕妈如果情绪不好，可以多和家人朋友进行沟通，让自己随时保持一份轻松的的状态。
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