生活上我们应如何预防痔疮复发

痔疮的痛苦只有得过的人才能体会，然而痔疮的复发让这些患者再一次尝到了坐如针毡，有苦难言的感受。为何痔疮发病率如此之高？这与现代人不良的生活习惯密切相关，这其中久坐就是易导致痔疮的一点。那么该如何预防痔疮复发呢？

如何预防痔疮复发？

1、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

2、尽量不久坐，久立，别让血流滞于肛门。

3、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

4、孕妇患痔，要避免入坐久、久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持大便通畅。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

5、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。>>>若要了解更多相关情况，请点击此处在线咨询

6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

痔疮患者的注意事项：

1、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出；

2、如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净，然后再擦干；

3、合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮；>>>>想了解更多健康内容，请点击此处

4、当痔疮发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。

5、如果你察觉到肛门有出血的迹象，应去看医生。医生会戴上橡皮手套检查你的肛门，并用肛门镜、直肠镜或结肠镜等观察你出血的地方。