早泄患者应忌食用什么食物

来源：未知时间：2016-12-15 11:54

早泄患者生活中要避免对性功能有影响的食物，尽量要做到饮食清淡，营养均衡。下面几种食物，对于早泄患者来说尽量不要食用。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称是良好的蛋白质来源，但高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，易导致器官的血管堵塞，影响性功能，因此早泄患者应限制高脂牛奶的摄入，尽量选择低脂或脱脂牛奶。

火腿熏肉

火腿和熏肉等食物为了满足口感上的需求往往保留很大部分的肥肉，其中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇。早泄患者食用过多可导致血管变窄，输送血液至器的血管，都是细小的血管，容易堵塞。器充血不充分，会严重影响性功能，导致早泄患者病情加重。

豆制品

豆制品除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效。黄豆是含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。因此，早泄患者食用豆制品应注意控制用量，不要一次摄入大量雌激素。

油炸食物

植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪是不饱和脂肪酸，反式脂肪对健康并无益处，也不是人体需要的营养素。食用反式脂肪将会提高罹患冠状动脉心脏病的机率。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。早泄患者尽量避免这类食物。

早泄患者秋季饮食适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品易加重秋燥对人体形成较大影响。

多吃水果、多喝水有利于提神醒脑。多吃富含维生素的食物，如西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等新鲜蔬果。因维生素作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。此外，蔬菜和水果多属碱性食物，代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，减轻人体疲劳。

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