肠功能紊乱的症状有哪些

胃肠功能紊乱是我们生活中经常遇到的疾病，而胃肠功能紊乱的表现不只令病人感到非常的痛苦不适，也严重的影响了病人的身体健康与往常日子。那么胃肠功能紊乱的症状有哪些呢?下面就一起来看看吧。

胃肠功能紊乱的症状有哪些

1、这种疾病的发生以后会有连续性的嗳气产生，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷，胃内无以言状的不适感，无饥饿感，或时而胃口旺盛，时而无胃口。别的还多伴有打嗝、口干、口苦，喜爱出长气，厌恶吐逆等病症。每遇心境改变则病症加剧。

2、此外部分病人还多有烦躁、焦虑、心境不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、如坐针毡、心猿意马等心境体现。有病人还常有失眠多梦、容易疲倦、精神不振、记忆减退、留意力不会集的情况，有些还常呈现头痛，头昏，头憋胀，四肢麻痹，两眼憋胀，干涩等病症。

3、中医提示广阔胃植物神经功能紊乱病人，临床如若不承受正规的检查治疗，病症不时搅扰正常的日子、作业不说。病人还将呈现严峻的营养障碍，更甚者还可危及生命安全。

4、消化系统方面：上消化道的首要体现有上腹不适、苦楚、腹胀、呃逆、讨厌、吐逆等等，还有些人有下消化道的体现，如腹部不适、排便不畅、便秘、拉肚子、排气添加。胃肠功能失调首要仍是以上消化道为多见，归于消化系统疾病，对比多见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘。

5、心境方面：体现烦躁焦虑，心境欠佳，爱发脾气爱着急，焦虑多疑，严峻，没有高兴感，对啥都没有精神，不想见人，不想说话，就甘心一个人呆着，浑身没劲，无精神啥也不甘心做。

6、心脏方面：胸闷，总觉得心口上有啥东西压着，喜爱出长气，长长地出口气就酣畅，心慌，心悸，总觉得心里惧怕，好象有啥欠好的事随时都会呈现，心一慌，感受心脏要跳出来一样。

胃肠功能紊乱如何自我调理

由于胃肠蠕动功能不正常，可以表现为腹泻、腹胀和吸收不良交替出现，严重时可以出现腹胀伴有隐痛，排气后或处于温暖环境时疼痛可能减轻，一遇寒冷就加重。这些都是胃肠功能紊乱的常见表现。那么，得了胃肠功能紊乱要如何自我调理呢?

胃肠功能紊乱在自我护理上主要应该注意以下几点：

注意保暖。由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

稳定情绪，劳逸适度。这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

加强锻炼。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。