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孕早期的膳食原则

2019-04-14 17:12:14

虽然说准妈妈在怀孕之前讲究膳食的补充,能够增加营养素在体内的贮备,但碳水化合物只能储备一点点,所以,碳水化合物要通过每天的饮食来获得。如果人体不能从食物中获得这种营养素,那么就会让体内的能量受到消耗。 但是人体能量的消耗是不可以短缺的,所以...

月子饮食搭配的几点注意

2019-03-22 14:03:27

月子饮食搭配对于产妇而言十分重要,产妇在这个时期,一方面要补充营养为自身的产后恢复提供基础,还要通过奶水分泌为新生儿提大量的营养元素。因此,月子饮食搭配对产妇和婴儿来说都是极为重要的。 ...

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