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冬季养胃需注意哪些问题

2016-10-12 17:55:28

蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应做到足量。尽量煮得软一点再吃,这样胃就好受一些。菜和果皮的纤维比较多,可适度食用,但不宜太多,不易消化,瓜果可相对多吃。...

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