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低胆固醇”标签相关文章如下:

预防高血脂应从生活哪些方面入手

2016-08-26 17:48:30

饮食中的食物纤维与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以大约45克左右为宜。...

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