我们要怎样预防胃息肉出现呢

来源：未知时间：2019-03-29 14:20

生活中，如果人体胃肠的蠕动功能不正常或消化功能不好，食物便可能因此而潴留在胃肠内不能及时排出，如果停留的时间较长，便可能会导致胃息肉形成。幽门螺杆菌是致诸多胃肠疾病的一个重要原因，胃肠息肉的形成与幽门螺杆菌有着较大关联，这可能会导致胃息肉形成。

黏膜细胞生长聚集，可能导致息肉形成，如果生长在胃部，通常被称为胃息肉。

患上胃炎等胃部炎症疾病，胃粘膜可能会重复出现炎症刺激，粘膜部位会受到损坏而导致胃息肉。

发生萎缩性胃炎，在炎症部位恢复时，可能因炎症部位的萎缩症状而形成胃息肉症状。

胃肠病毒性感染或细菌感染，可能会引起胃息肉。

胃息肉预防参考：

培养良好的饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。减少腌制食品的摄入，对于高危的人群，可考虑常规检测幽门螺旋杆菌，这时要进行相应治疗。

我们要积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如跑步、游泳、打篮球等，都是不错的运动锻炼。日常要保持良好的心态，学会自我放松、缓解压力，减少紧张心理。

胃的活动一般会保持规律性，生理活动包括运动、分泌，决定了相关功能。当饮食不规律时，将导致胃活动不协调。

避免刺激性食物

烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，避免过硬、过酸、过辣、过咸等食物。

患者以吃易消化的软饭为主。平时要适当吃一些含植物蛋白、维生素较多的食物，如豆腐、胡萝卜等。豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，这时可作为常用食物。

胃息肉患者饮食要以自我感觉无不适为宜，饮食内容以低渣、温和、易消化为原则，少食多餐，避免过甜、过咸、过浓饮食，如进食后出现恶心，腹胀这些症状，便要暂停进食。

【标签：胃炎胃息肉刺激性食物预防胃息肉】【点击：】【编辑：君君】

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