易导致骨质疏松的人群

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-09-14 08:52

哪些人群易导致骨质疏松？骨质疏松是一种常见的骨科疾病。而且患上骨质疏松的人群分布范围比较广，那么，你知道哪些人群容易导致骨质疏松呢？

1、过早停经和卵巢切除者：主要是雌激素减少，使成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增加，骨基质形成减少，骨丢失加快。雌激素和雄激素在骨生长和骨形成中都有重要意义。女性在青春期过度减肥，会使雌激素分泌减少，从而使骨峰值和骨密度都下降，易患骨松症。人的骨骼约有一半是在青春期形成的。

2、长期偏食者：偏食会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，导致骨基质蛋白合成不足。

3、喜欢高盐饮食者：高盐饮食也是骨松症的高危险因素，因为钠排出同时也带尿钙排泄，从而导致骨丢失。

4、缺乏运动者：足不出门，长时间打电脑、看电视，体育活动太少者，也易患骨质疏松症。适量运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。运动可提高雌激素和睾丸酮水平，使钙的吸收和利用增加，肌肉发达则骨粗壮，骨密度高。但过度的运动可导致青春期的延迟，身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏，易导致骨质疏松症。

5、嗜烟者：吸烟者骨量丢失率约为正常人的1.5～2倍。吸烟可使肠钙吸收减少、促进骨吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。烟有抗雌激素作用，使女性吸烟者过早绝经，引起骨吸收、骨量丢失，增加骨折风险。

6、长期使用影响骨代谢药物者：如经常使用皮质类固醇、肝素和抗惊厥药物的人也易患骨质疏松症。

7、身体瘦小：有骨质疏松症家族史者约25%～35%骨松性骨折决定于遗传因素，髋部骨折遗传因素起很大作用。经研究发现，绝经早的妇女，有髋部骨折家族史的患者，其发生髋部骨折的危险比一般人增加3.7倍。

8、酗酒者：酗酒导致骨密度降低，酗酒使成骨细胞功能受抑制，抑制人骨生长因子，使睾酮水平下降，易导致骨松和骨折。有建议：饮酒者每天乙醇摄入量在11～29克为宜，高于30克为过量，有害健康。

哪些人群易导致骨质疏松？若两个易患骨质疏松症的因素同时存在，则患骨质疏松症的危险性更大，应更加重视及早加以防治。

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